Domingo, 3 Dezembro 2023

#informaçãoSEMfiltro!

ADC Santa Isabel: “Trail e Running” é livre e gratuita

-

Vai ter lugar no dia 27 de fevereiro o evento ADC Santa Isabel Trail e Running, pelas 09:15 minutos. Os participantes devem cumprir as regras de segurança recomendadas pela DGS, até à data do evento, distanciamento social e uso de máscara.


É necessário que sejam cumpridas as regras de segurança recomendadas pela DGS até a data do evento, distanciamento e máscara. “O local de concentração, partida e chegada do trail e caminhada, será no centro cívico de Canelas, mesmo em frente a junta de freguesia de Canelas”.

O percurso de caminhada terá aproximadamente cinco quilómetros (mais ou menos 01:30) de caminhada.


O percurso de Trail terá entre 10 e 12 quilómetros, aproximadamente. A organização poderá ter que alterar os percursos e as distâncias para segurança dos participantes, (razões climatéricas ou outras ocorrências na Serra de Canelas).

Não é necessário qualquer tipo de inscrição. A participação é livre e gratuita, pelo que não estará coberta por nenhum tipo de seguro.

Os eventos terão um nível de dificuldade média e ninguém ficará para trás. Teremos elementos da ADC Santa Isabel Trail & Running a guiar e a fechar os grupos pelo que pedimos colaboração de todos.

Para o treino de Trail, os participantes deverão estar ambientados com corrida contínua em estrada e que estejam aptos a prática de exercício físico.

Para a caminhada, o percurso será maioritariamente dentro da Serra de Canelas, onde poderá haver subidas curtas de intensidade média/baixa.


Os participantes devem estar aptos para a prática de atividades físicas.

Os percursos não estão aptos ao uso de Carrinho de Bebé, patins ou outro meio de mobilidade que não sejam a caminhar/correr.

“É recomendado o uso de calçado adequado para Trail/caminhada, bem como o transporte de água pelos participantes.”, como informa na página do Facebook.

partilhar este artigo